HC – nácvik obcházení hráče

Nácvik kličekOrganizace

• velikost prostoru je cca. 30 x 20 metrů
• rozdělíme hráče do dvou týmů 4:4 / 5:5 / 6:6 (odlišíme dresy)
• na delších stranách hřiště po dvou brankách z tyčí (3 m široké)

Průběh cvičení

• Hráči vedou míč ve vymezeném prostoru a k vyhýbání soupeři využívají různé typy kliček
• Úkol 1: obcházení soupeře prováděj vysokou rychlostí a často změň směr (hledat volné prostory)
• Úkol 2: využíváme hodně klamavých pohybů!

Korekce

• vyzkoušej co největší zásobu kliček, oběma nohama
• vyhledávej obcházení v čelním postavení
• vnímaj hráče a prostor kolem (hledat volné prostory)
• využívej změnu rychlosti, zpomalení před a zrychlení po kličce
• měj míč stále u nohy, pod kontrolou