Judo s Jirkou Vaňkem

JV

Středeční trénink jsme věnovali úpolovým sportům pod vedením profesionálního trenéra Jiřího Vaňka.

Ve středu 28.11.2018 jsme se sešli na klasický ranní trénink v úpolové hale. Trénink ale klasický nebyl. Z Prahy k nám dorazil Jirka Vaňek spolu se svým kolegou Felixem Čapkem. Připravili si pro kluky dvouhodinový  trénink úpolových sportů. Spolu s trenéry RFA si přišli pro inspiraci i trenéři z Viktorky Plzeň a učitelé ze 33. ZŠ.

Jirka Vaněk je absolvent FTVS UK, zakladatel předseda Judo Academy, zároveň je mistrem ČR v Judu a několikrát se zúčastnil ME. V současné době spolupracuje s fotbalovým svazem, kde má na starosti ukázkové tréninky a vzdělávání trenérů v oblasti úpolových sportů. Dále s našimi akademiky natočil inspirativní video:

JUDO JAKO DOPLNĚK KOLEKTIVNÍCH SPORTŮ

Náplň tréninku:

  1. Nácvik pádů
  2. Nácvik kotoulů
  3. Nácvik chvatů
  4. Úpolové hry (stahovač, źelvičky, …)
  5. Souboje (V sedu, kleku, ve stoji)

Vše najdete ve videu níže!

Video z celého tréninku:

Trénink byl velmi inspirativní a kluky bavil. Tímto by jsme chtěli trenérům ještě jednou poděkovat.